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睡眠精灵app

睡眠精灵app

大小:49.45MB版本:v3.0.8

类别:医疗健康系统:Android

更新:2025-07-29 18:40:30

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夜深人静时,你是否还在为入睡困难而烦恼?睡眠精灵正是为你量身打造的贴心助手,它能帮你摆脱熬夜刷手机的坏习惯,记录每一晚的睡眠质量,甚至捕捉那些有趣的梦话瞬间。这款App通过智能锁屏功能让你放下手机快速入眠,无需穿戴设备即可生成详细睡眠报告,还能与全球用户比拼睡眠质量排行榜。想要告别黑眼圈,开启元气满满的一天,现在就下载体验吧!

软件功能

睡眠锁屏
轻轻点击开始睡眠按钮,手机立即进入锁屏状态,隔绝消息通知和社交软件的干扰,帮你戒掉睡前玩手机的习惯,专注享受黄金睡眠时间。

睡眠监测
全程自动记录你的入睡时长、深浅睡眠周期,清晨醒来就能查看完整的睡眠分析报告,用数据直观反映睡眠状况,助你逐步调整作息规律。

梦话录音
开启夜间录音模式,完整保存睡眠中的鼾声或梦话内容,第二天可以回听这些有趣的音频,发现自己在睡梦中的另一面。

世界排行
参与全球用户的睡眠质量比拼,系统会根据睡眠时长和深度进行评分排名,用趣味竞赛的方式激励你养成早睡早起的好习惯。

健康贴士
每日推送专业睡眠知识和小技巧,从饮食、运动到睡前放松方法,多维度帮你提升睡眠质量,获得更健康的生活方式。

软件亮点

1、精准记录每晚的睡眠数据,提供个性化改善建议,帮助用户逐步提升睡眠质量;

2、实时更新睡眠健康资讯,推送最新研究成果和实用技巧,保持内容新鲜度;

3、独家梦话捕捉功能,满足你对睡眠状态的好奇心,记录那些有趣的夜间声音;

4、创新的全球排行榜系统,通过社交互动激励用户重视睡眠健康;

5、无需额外设备,只需将手机放在枕边,次日就能获取详细的睡眠分析报告;

6、极简操作设计,一键开启睡眠模式,自动屏蔽干扰,让你快速进入休息状态。

更新日志

v3.0.8版本
1、解决部分机型兼容性问题;
2、优化界面加载速度,提升操作流畅度。

v3.0.4版本
1、修复录音功能偶发中断的bug;
2、全新设计用户界面,增加更多可视化数据图表。

V1.3.0版本
1、优化睡眠算法准确性;
2、新增好友邀请功能,支持社交分享;
3、增加用户关注系统,建立睡眠社区;
4、内置20首专业助眠音乐,帮助快速入睡。

应用截图

应用信息

用户评论

评分:
棒极了

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