如今不少年轻女性追求苗条身材，男性则希望练出结实肌肉，但真正能坚持并看到效果的人却不多。不妨试试雅卓yazio，这款结合饮食管理与运动追踪的健康应用，在国外广受欢迎。它专注于提供科学瘦身、营养配餐、卡路里计算和体重记录等功能，帮你规划健康餐单、监控每日摄入、记录运动数据，并定期提醒你达成目标，智能辅助你的健身之路。感兴趣的朋友不妨立即体验。
yazio安卓版特色
1、支持设定个人目标，如减重、增肌或维持现有体重；
2、内置庞大的食物数据库，涵盖多种营养信息；
3、膳食记录功能可分类管理早餐、午餐等多餐内容；
4、全面追踪卡路里、碳水、蛋白质与脂肪摄入量；
5、自定义餐食与菜谱，收藏喜好或手动添加新食品；
6、可复制记录，快速添加重复项目；
7、配备条码扫描，迅速识别包装食品信息；
8、记录运动类型、日常活动及瘦身进程；
9、卡路里计算工具评估运动消耗量；
10、体重变化曲线，定期更新身体数据；
11、通过图像对比，清晰展示减脂效果；
12、可连接健康类App，实现数据同步。
软件功能
1、PRO版本为免费版扩展，提供进阶功能；
2、使用PRO可加速实现设定目标；
3、提供低碳、高蛋白等多种饮食模式；
4、深入分析膳食、运动与身体指标；
5、记录更多营养细节，如糖分与纤维摄入；
6、分析各类食物中三大营养素的比例；
7、支持记录体脂、血压、血糖等多维数据；
8、可测量胸围、腰围、臀围等身体围度；
9、提供30天或更长时间的数据分析功能；
10、提前规划未来饮食与训练安排；
11、图表展示长达12个月的身体进展；
12、去除所有广告，提升使用体验。
更新日志
v12.50.0版本
我们很高兴见证您通过雅卓迈向目标。本次更新进一步优化应用体验，操作更加便捷。祝您健康之旅顺利。
