自律养成计划表是一款专注于帮助用户建立持久健康生活习惯的实用工具。它通过设定清晰目标与每日打卡来追踪个人进步，并提供实时进度反馈。应用内嵌多种辅助功能，能够有效记录成长轨迹，协助使用者减少手机依赖，逐步克服不良习性，最终实现个人管理的全面提升。
自律养成app介绍
你是否经常在培养好习惯的路上中途放弃？明明决心自律却总被手机吸引？连续打卡数日后，拖延的念头又让一切回到原点？这款应用为你提供解决方案，通过每日打卡与任务锁机功能，促使行动更持久，生活更有序。
亮点说明
1、支持设定每日小目标，持续打卡让计划落地，远离拖延，邀请朋友一起见证你的改变；
2、可自定义需要限制的应用及使用时长，科学管理手机使用；
3、内置专注计时模块，按任务设定自动追踪完成状况；
4、完整记录打卡天数与目标达成率，日积月累塑造更好的自我。
自律养成特色
1、自由选择要培养的习惯，设定目标天数、重复频率及打卡奖励心愿币数量，开启你的习惯之旅；
2、提供锁机自律模式，助力任务执行更专注高效；
3、通过数据清单清晰展示累计成果，感受习惯养成的成就感；
4、成功打卡可积攒心愿币，用于兑换自我奖励；
5、设有周榜与总榜排名，方便查看自身进步与竞争动态。
应用优势
学生群体可利用它规划每日学习任务，养成规律学习节奏，提升成绩；上班族可结合21天习惯法，管理工作中待办事项或安排运动阅读等自我提升计划；针对拖延倾向，锁机功能能迅速推动行动；该工具适用于多种场景，帮助用户以良好习惯支撑高效人生，逐步实现更多有意义的目标。
软件评测
该应用允许用户自主设置待养成的习惯，明确目标周期与打卡激励方式，借助锁机功能提升任务完成度。自律是成就的基石，好习惯是成长的加速器。每日坚持打卡与专注执行，能让学习与工作更有条理，效率显著提高。
更新内容
v1.8.5
1、推出自习室功能测试版；
2、修复部分已知问题。
