流静能够帮助用户开展冥想练习，这里准备了丰富的课程资源，你可以跟随指引放松身心。如果感到压力较大或内心烦闷，不妨试试它，应用中还收录了许多轻柔舒缓的音乐，适合各类人群使用，界面设计也十分清爽简洁。
产品简介
这是一款专注于放松减压、提升注意力、缓解焦虑、调节情绪、改善睡眠与促进身心健康的冥想应用。流静APP提供专业正念冥想课程、呼吸训练、冥想音乐、颂钵疗愈、睡前故事以及白噪音等大量音频内容，方便用户随时开始练习。
每日只需十分钟冥想，就能感受到前所未有的宁静。在专业导师的声音引导下，每个人都能轻松掌握冥想方法。流静帮助人们在快节奏生活中找到片刻停顿，进入由内而外的平和状态，学会与压力情绪共处，保持专注与平静，整理纷乱思绪，提升睡眠质量，遇见更加美好的自己。尤其适合睡眠不佳、记忆力减退、思维迟缓、情绪波动大、注意力分散、工作生活压力重、容易焦虑或情绪低落的人群。流静带来一种全新的生活态度。
产品特色
1. 拥有超过500种冥想练习内容，随时可开始练习，并持续更新；
2. 提供自然声音、冥想音乐、场景音效、ASMR等多种类型音频，帮助平复心情；
3. 课程主题多样，包括基础入门、睡眠放松、情绪调节等方向；
4. 设置十多个主题板块，一站式满足不同冥想需求；
5. 内容经过专业打磨，每个练习经历八大环节优化，力求最佳体验；
6. 采用多维度陪伴式练习模式，每个练习都进行步骤拆解并配有详细讲解；
7. 学员之间可以交流练习感悟，共同进步。
精选内容
放松冥想：为大脑按下暂停键
将专业冥想融入生活，随时给大脑做一次放松体操；沉浸式冥想空间，从内容到界面营造沉静氛围；基础冥想包含呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等；场景冥想覆盖快速入眠、孤独时刻、午间休息、放松减压、专注工作、晚安时刻及人际关系等情境。
自然声音：与大自然一同静心
精选高品质自然音效，创造不同的时空体验；正念冥想结合脑波音乐，感受冥想深层力量；声音场景包括雨声、海浪、水鸟、森林、溪流、远山、林间风、蝉鸣、瀑布、落叶等。
晨间冥想：开启美好一天
每日花5到10分钟进行正念练习，平复心情，提升学习效率，享受生活；清晨冥想在一呼一吸中跟随引导，感受内心温暖；感恩冥想培养对万物的欣赏之心，幸福自己；晨间呼吸练习帮助放下焦虑，清除杂念，迎接崭新一天。
睡眠故事：为睡意量身定制
专业冥想内容与白噪音相结合，温馨陪伴入睡前时光；想象冥想带领游览世界美景，身临其境，温和助眠；以自然与艺术为灵感，滋养疲惫心灵；采用电影级音效制作，呈现声音的慢节奏剧场。
睡眠监测：关注睡眠质量
轻松掌握睡眠趋势、质量与习惯模式，真实反映睡眠状况；睡眠助手帮助更易入睡，逐步养成健康睡眠规律；记录梦话及鼾声，深入分析呼吸状态；捕捉磨牙与宠物声音，增添睡眠趣味；睡眠时长不等于质量，高质量睡眠让人精神饱满，工作效率提升。
热门课程
平和心境――在身心平衡中实现深度放松；
身体扫描――重新建立与身体的联系；
冥想纯音乐――引导进入深层冥想状态；
基础冥想――适合零基础用户入门；
专注冥想――增强聚焦与注意力；
舒眠冥想――享受深度放松的睡眠；
禅修冥想――通过场景冥想进入禅定；
进阶冥想――系统学习冥想知识。
使命和愿景
致力于打造符合国人使用习惯的简约专业冥想工具，其使命是引导用户探寻内在的宁静与智慧。
我们坚信，通过深入的正念冥想实践，人们能够释放自身潜能，在生活各领域收获更多成就感与满足感。流静不仅是一款应用，更代表一种生活态度。在这里，用户能找到适合个人进度的冥想课程，从入门到进阶，逐步增强内在力量。
团队将积极融合科技创新，持续优化产品功能与服务，回应用户日益增长的需求。同时联合国内冥想导师与专家，共同打造高质量课程，提供更专业、更科学的指导。流静也将参与公益项目，让更多人从冥想与正念中受益。
适合人群
1. 睡眠质量差，容易失眠、多梦、夜间易醒，醒来后仍感疲惫；
2. 记忆力减退，经常忘记刚刚想做的事情；
3. 思维反应变慢，大脑时常卡顿，缺乏灵感；
4. 情绪波动明显，容易焦虑、压抑、急躁或情绪低落；
5. 注意力难以集中，做事分心，效率不高；
6. 长期处于精神紧张状态，生活压力大的人群；
7. 面临考试和学业压力的学生群体；
8. 追求内心平和的冥想练习者；
9. 希望成为更好自己的每一个人。
新内容
新增通知提醒功能；修复已知问题。
