禅定空间官方下载

禅定空间深刻体察到现代人深陷数字设备的普遍困境，它提供了一种带有仪式感的强制专注方案。应用通过正向激励与温和限制，助你在碎片化信息浪潮中开辟一片宁静绿洲，守护连续不被干扰的时段，让你逐步重拾对时间的掌控感，有效提升日常专注度，使用过程十分便捷。

应用介绍

这是一款助力时间管理与自我约束的专注工具，用户可以自主设定手机锁定时长；进入禅定状态后，设备仅可运行白名单内的应用，从而有效隔离短视频、游戏与网络小说等容易令人沉迷的内容，强制降低对手机的依赖，辅助建立良好的数字生活习惯。软件亦提供虚拟自习室功能，方便用户找到同伴共同学习、彼此督促；内置的成就体系允许用户在达成目标后分享成果，满足收集乐趣；排行榜则能清晰显示个人与他人的专注时长差异，激励用户持续坚持，最终放下屏幕，回归真实生活。

谁需要禅定空间

难以自控的频繁刷手机者：总会无意识地点亮屏幕，在数个应用间往复切换的人群；追求高效能的学习者与职场人：迫切需要整块不受干扰的时间，以进行深度工作与思考；重视生活品质、希望停止内耗的人：意图减少数字焦虑，将更多精力分配给现实中的关系与兴趣；任何渴望找回内心平静与专注能力的个体。

禅定空间App怎么设定某一应用的使用监督

1、在应用首页点击右上角“监督”图标；

2、选择添加应用选项；

3、从列表里选取目标应用，例如番茄免费小说；

4、详细设置允许使用的时间长度、禁止开启的时段等参数，完成后保存即可。

禅定空间怎么设置白名单

1、进入“我的”页面，找到并点击“白名单”入口；

2、在白名单管理界面，可以添加在禅定期间允许运行的应用；

3、若所需应用未出现在默认列表，可点击限制修改功能进行添加，此功能需会员权限开启，会员具体权益请参照应用内说明。

禅定空间怎么设置定时

1、在“我的”页面内点击“定时禅定”功能；

2、进入定时自动设置页，点击“新建定时”，随后设定具体的开始时间、持续时长等参数，确认后保存设置。

禅定空间如何关闭调试日志/模式

于“我的”页面点击设置图标，即可在相应选项中选择关闭调试日志。

禅定空间小编测评

1、每一次成功的专注都会转化为专注星球上的独特景观，可能是一株新生的植物或一座建筑，直观见证你的持续成长与努力；

2、启动专注模式后，屏幕将展示精美动态场景，例如细雨、森林或深海，并搭配舒缓的白噪音或轻音乐背景；

3、这不仅是为了限制手机使用，更是营造一个视觉化的心灵休息站，帮助你安抚情绪，迅速进入专注状态。