晚上翻来覆去睡不着?试试这款专治失眠的神器吧!睡眠催眠大师app就像你的私人睡眠管家,收集了600多种大自然白噪音,从雨打芭蕉到篝火噼啪,配合专业催眠技巧,能让你像被施了魔法一样快速放松。它能智能分析你的睡眠数据,连翻身几次都知道,还能在浅睡眠阶段温柔唤醒你,告别起床气。现在连宝宝哭闹和老人睡眠浅都能搞定,真心推荐给所有被睡眠困扰的朋友,喜欢的就来下载~
软件功能
1、帮助你入睡
2、优化你的睡眠质量
3、调节你的作息
4、轻柔的叫醒你
睡眠催眠大师app特色
1、引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)
2、AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠。
3、梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息。
4、睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉。
5、舒适起床,根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力。
适用人群
1、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)
2、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)
3、情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)
4、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
5、其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)
更新日志
v1.0.3版本
1、增加声音素材,播放更流畅
大家平时都用什么方法助眠呀?有没有试过数羊反而越数越精神的?来聊聊你的失眠故事吧~