每次照镜子看到肚子上的赘肉就头疼，想减肥又怕花钱报课程？别担心，现在有个超实用的健身神器——strong健身app能帮你解决问题！这里所有减肥课程完全免费，专业教练真人出镜，手把手教你练出马甲线、瘦腿塑臀，在家每天花半小时跟着视频动起来，肥肉悄悄就溜走了。课程设计特别贴心，从腹部到手臂都有针对性训练，还能自定义健身计划，懒人也能坚持，想要好身材的赶紧下载试试吧！
功能介绍
「运动百科」从健身小白变身运动高手，跑步技巧、受伤恢复、减肥食谱全都有，让你少走弯路；
「装备优选」运动装备不知道怎么挑？这里有达人实测推荐，闭眼入不出错；
「跑团活动」找到志同道合的伙伴，跟着专业教练打卡，运动再也不无聊；
「红包换礼」边运动边赚红包，坚持锻炼还能兑换奖品，简直不要太划算；
「训练计划」教练根据你的情况定制课程，强度刚刚好，不怕练伤或没效果；
strong健身app能记录每天的运动数据，看着日历上的打卡记录超有成就感！体重变化曲线一目了然，瘦没瘦数字说了算。
课程列表
10套超实用的健身计划
1、分钟经典全身运动
2、5分钟增强腹肌
3、7分钟塑腿
4、7分钟塑造感手臂
5、7分钟塑臀
6、上半身运动
7、下半身运动
8、全身运动
9、强化身体计划I
10、强化身体计划II
软件优势
1、运动方式随便挑，总有一款适合你
2、7分钟高效训练，教练实时纠正动作
3、智能排课功能，再忙也能挤出运动时间
4、晒出你的健身成果，收获好友点赞
小编结语：大家用过这款健身软件吗？效果怎么样？如果遇到使用问题或者有更好的减肥心得，欢迎在评论区唠唠嗑呀！
