夜深人静时翻来覆去睡不着?工作学习压力大导致头脑紧绷?试试这款能让你快速放松的助眠神器吧!漫芽糖助眠app里藏着各种治愈系声音,雨滴敲打树叶的沙沙声,海浪轻抚沙滩的哗哗响,还有火车穿过旷远的哐当声,配合唯美的动态画面,就像把整个大自然搬进你枕头边。特别适合总被失眠困扰、容易焦虑,或者住在嘈杂环境里的朋友,睡前听上半小时,整个人就像做了一场心灵SPA。喜欢的话赶紧点下载,今晚就能睡个安稳觉啦!
软件特色
1、重拾对生活对工作的热爱,活出喜欢的自己;
2、内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香;
3、改善睡眠,减压放松,提升专注,管理情绪、增加创造力,让自己思维更清晰;
4、从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你从快节奏的生活缓慢下来,让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。
漫芽糖助眠app怎么使用
1、点击右下角的音符图标
2、选择自己喜欢的声音,点击确定
3、点击右上角指南针图标
4、可以设置定时功能
使用场景
1、入睡困难,受失眠困扰的人群;
2、有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群;
3、焦虑或疲惫感侵袭,需要放松心灵的人;
4、想要想成科学睡眠习惯,规律作息的人
适用人群
各种声音控:雨声、火炉燃柴声等
失眠困扰,需要助眠音乐辅助睡眠的人群
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠
因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
受工作压力,学业压力,有倾诉需求的高压人群
轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)