小米健康app是小米手机内置的一款健康管理工具，它能够持续追踪用户每日行走步数，监测睡眠时长与月经周期变化，并清晰展示身体各项指标数据，系统还会结合个人状况生成专属的运动方案。
小米健康软件介绍
该应用借助手机内置传感器，实现健康数据的采集、分析与服务；用户只需随身携带手机，即可自动获取每日健康状态分析，系统将依据个人基础信息自动设定健康目标，并推送针对性建议；当前主要覆盖运动与睡眠监测功能，未来将持续拓展更多健康服务维度。
特色说明
1、自动计步：通过手机传感器实时记录每日活动数据；
2、数据监测与改善：持续追踪体重、心率与睡眠状况，助力健康提升；
3、好友互动挑战：参与每周步数竞赛，与朋友互相激励完成更多运动；
4、便捷心率检测：仅需将指尖覆盖手机摄像头即可完成测量。
小米健康最新版功能
1、身体状态全面评估：配合小米体脂秤测量10项体成分指标，让减重过程更科学，同时提前识别潜在健康风险；
2、智能睡眠管理：深度解析影响睡眠质量的因素，并提供个性化改善方案；
3、多场景贴心提醒：支持静音振动闹钟，避免打扰他人；接收来电、短信及社交软件消息提醒，重要信息及时掌握；久坐提醒功能帮助减少长期静坐带来的健康隐患；
4、精准运动记录：支持跑步、骑行、健走及多种减脂塑形训练课程；每次运动后提供专业姿态分析与心率报告，提升锻炼效果；可视化体脂变化曲线，让数据呈现更直观。
推荐理由
1、线上活动与健康知识：定期推出步行、跑步等趣味活动，让运动充满乐趣并有机会获得奖励；精选科学健身资讯，帮助用户合理安排锻炼计划；
2、专业跑步训练计划：提供从5公里到全程马拉松的系统训练课程，适合不同水平的跑者，让跑步更安全高效；
3、便捷健身指导：突破时间场地限制，提供减脂塑形、跑前热身、办公室拉伸等徒手训练课程，打造随身健身助手。
更新内容
本次更新优化了系统性能，修复了若干已知问题。
