Keep健身软件

Keep健身app是一款帮助用户规划健身计划的软件，软件会根据每个人的自身条件，定制最合理的健身方案，让你达到最佳的健身效果。不仅支持真人同步训练、记录训练进度，还能全程让系统进行语音督导你锻炼，作为一个集训练课程、社交、购物于一体的APP，Keep致力于成为你的移动健身教练，帮助你随时随地进行锻炼并记录个人的健身训练进程，快去下载体验吧。

软件介绍

KeepAPP提供真人示范的同步训练和训练进度记录功能，同时配备全程语音指导，让你不管身在何处都能便捷地开始健身，实现随时随地锻炼。用户可以每天追踪自己的训练进展，软件会根据个人情况定制个性化的健身和减肥方案。通过这款应用，你还可以与好友一起比较每日的健身成果，互相激励，共同进步。

功能介绍

-根据用户的场景、健身目的以及是否有设备，安排各种培训计划。你也可以在4分钟内完成健身训练

-所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速上手

-权威健身专家控制内容，为每个人制定科学的健身计划

-流行城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣

-如果你可以每天上班，选择跑步、骑自行车和步行模式，用“保持”功能实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标

-只需保留一个平台来记录健身、跑步、骑行和计步数据，并充分了解您的运动数据

软件特色

1.所有动作都配有视频演示，提供标准的动作展示和精确的语言描述，帮助你快速掌握健身要领，轻松入门。

2.权威健身专家严格把控内容质量，为你量身定制科学的健身计划，确保训练的安全性和有效性。

3.根据用户的不同场景、健身目标以及是否拥有健身器械，编排多样化的训练计划，即使是4分钟的短暂时间也能完成一次高效的健身训练。

4.一个平台即可记录健身、跑步、骑行、计步等所有运动数据，全面掌握你的运动情况，让你对自身的运动表现了如指掌。

5.提供热门城市的有趣跑步路线图，让每一次跑步都成为一次新的探险。

6.每天上下班可以选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

keep健身app显示体脂率的操作步骤?

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

更新日志

v6.45.0 2020-8-7

——保持现场上课，重上线! 16教练陪你练习—— 瑜伽，巴雷、尊巴、健美操、健身训练.一切!新用户第一次免费提前试用~

-保留会员的新福利!食物记录工具上线，获得专业营养建议

-现在，保留成员可以练习多个程序。

-预习课程时更容易开始培训

-针对某些课程的优化语音提示