夜深人静时，你是否也在辗转反侧？这款助眠神器或许能成为你的睡眠救星。作为国内CBT-I疗法的先行者，它用科学方法帮你重拾婴儿般的好眠，就像一位贴心的睡眠管家，从内而外调理你的作息。
软件特色
海量资源
专业心理咨询师亲自录制的助眠音频，用温柔声线为你编织睡意
AI.CBT-I疗法
采用美国医师协会认证的黄金治疗方案，让你彻底告别数羊的日子
专业评估量表
智能问卷+专业测评双管齐下，全方位守护你的睡眠质量
绘睡app睡眠训练介绍
1、第一周 睡眠记录
2、第二周 作息重塑
3、第三周 深入调整
4、第四周 认知改变
5、第五周 睡眠疗愈
6、第六周 长期保持
绘睡app功能
1、【睡眠智能评估】
依托专业睡眠医学研究开发的评估系统，像老中医把脉一样精准诊断你的睡眠问题
2、【CBT-I 睡眠教学】
国内外顶尖医学团队联手打造的动画教程，把晦涩的睡眠知识变成有趣的生活常识
3、【助眠冥想资源】
从雨打芭蕉到森林私语，总有一款声音能熨平你紧绷的神经
4、【睡眠智能硬件】
智能止鼾枕、睡眠指环等黑科技产品，让科技为你的美梦保驾护航
5、【睡眠专家一对一】
专属睡眠顾问每周提供专业指导，就像给睡眠请了个私人教练
软件亮点
精心调制的白噪音和冥想音乐，无论是午间小憩还是深夜入眠，都能为你营造完美的声音SPA
那些失眠的夜晚，让潺潺溪流和沙沙树叶声代替你的胡思乱想
三分钟快速睡眠测评，比星座测试更能读懂你的睡眠密码
专治各种"睡不着、睡不香、醒不来"的现代睡眠综合征
量身定制的睡眠日记，像营养师配餐一样科学调整你的作息
更新日志
v3.12.1版本
修修补补，让使用体验更丝滑
v3.10.2版本
- 新增"起床救星"功能，专治各种起床困难症
- 吐槽专区开放，欢迎来和产品经理"谈心"
- 整体流畅度升级，操作更顺手
v3.9.1版本
睡眠咨询：预约流程优化，抢号不再拼手速
体验优化：界面改版，使用更舒心
Bug优化：消灭了几个捣蛋的小bug
v3.8.1版本
- 登录提速：一键直达，不再卡在登录页
- 训练页改版：视觉升级，学习更有动力
- Bug优化：又送走几个影响体验的小麻烦
