在快节奏的现代生活中,培养良好习惯需要科学有效的工具辅助。这款专注于习惯养成的打卡应用,通过简洁直观的界面和实用功能,帮助用户建立规律的生活方式。它提供个性化目标设定、智能提醒和数据追踪服务,支持健身、学习、早睡等多样化场景,让坚持变得简单可量化。内置的日历统计和图文记录功能,能清晰呈现成长轨迹,激发持续行动的动力。如果你正在寻找改变自我的方式,这款免费无广告的工具值得尝试。
应用亮点
1、目标管理:
清晰设定可量化的阶段目标,通过进度条和完成率数据可视化呈现,让每个小进步都看得见。
2、时间提醒:
智能闹钟功能与系统日历无缝对接,支持自定义重复周期,重要事项不再错过。
3、自律养成:
21天习惯养成模型结合打卡激励机制,逐步改善拖延问题,培养持久行动力。
主要功能
1、多样化打卡功能
覆盖学习提升、健康管理、生活作息等常见场景,支持自定义打卡名称和图标,满足不同人群需求。
2、高效目标管理
拆解大目标为每日可执行任务,完成情况自动生成趋势图,方便及时调整行动计划。
3、日程计划与时间管理
日/周视图自由切换,任务清单与番茄钟结合,提升时间利用效率。
4、正向生活引导
成就勋章系统和打卡日历,记录坚持过程,形成良性循环。
简打卡APP特性
1、灵活设置打卡周期,支持按天/周/月重复,适配不同习惯养成周期。
2、内置正倒计时器,专注模式屏蔽干扰,提升任务完成质量。
3、数据云端同步,更换设备也不丢失记录,支持导出为Excel表格。
4、图文打卡日志功能,可添加照片和文字备注,打造专属成长档案。
使用说明
1、创建打卡目标:
进入应用点击加号按钮,填写目标名称和预期周期,选择适合的提醒时间和重复模式。
2、每日打卡:
收到推送通知后,进入应用标记完成状态,可补充记录具体完成情况和心得。
3、进度查看:
在统计页面查看月度完成率曲线,连续打卡天数会以特殊标识突出显示。
4、目标维护:
长按目标卡片可修改设置,滑动删除已失效目标,保持列表整洁。
更新日志
新增本地数据备份恢复功能,优化每日重复提醒逻辑,修复部分机型日历同步问题。